Ausdauertraining

Welche Kosten kommen auf mich zu?

Kosten (Tipp: immer Rabattaktionen beachten!)

Jsport-shoe-1470061_1920oggen

Schuhe: ca. 50 bis 150 Euro (Tipps von Runners World)

Hose: ca. 50 bis 100 Euro

Oberteil: ca. 50 bis 100 Euro

alternativ:

Mitgliedschaft im Fitness-Club: ab ca. 15 Euro/Monat

 

 

bicycle-557046_1920Fahrradfahren

Fahrrad: ab ca. 500 Euro (Tipps von Fit For Fun)

Helm: ca. 30 bis 60 Euro

Hose: ca. 50 bis 100 Euro

Oberteil: ca. 50 bis 100 Euro

alternativ:

Ergometer: ab ca. 150 Euro/Mitgliedschaft im Fitness-Club: ab ca. 15 Euro/Monat)

 

leisure-1869744_1920Schwimmen

Badehose/Badeanzug: ca. 10 bis 100 Euro

Schwimmbad-Eintrittsgebühr: ca. 5 Euro/Tag (Erwachsene; günstiger bei Monats-/Jahreskarten)

alternativ (für Erfahrene in geeigneten Jahreszeiten):

Schwimmen in öffentlich zugänglichen Seen/im Meer: kostenlos

 

 

Von Dominik Winter

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